Tak for din nysgerrighed på vores retreat LIVSKRAFT
Livskraft er et sanseligt og kropsligt retreat, hvor vi inviterer dig til at komme ud af hovedet og tættere på kroppen, dit udtryk og det, der lever i dig.
Gennem lyd, terapeutisk sauna, bevægelse, stemme, nærvær og fællesskab skaber vi et rum, hvor du ikke skal præstere eller være på en bestemt måde.
Du må komme, præcis som du er.
To dage til at mærke, bevæge & lande
Lørdag bevæger vi os gennem lydrejse, terapeutisk sauna og en workshop med krop, stemme og frit udtryk. Om aftenen samles vi omkring middag, nærvær og en intim koncert med Bjørgit.
Søndag mødes vi igen til terapeutisk sauna, lydhealing og integration – med tid til at lade weekendens oplevelser lande.
Livskraft handler ikke om at skulle nå et bestemt sted. Det handler om at skabe plads til mere af dig – din krop, din stemme, din sårbarhed, din kraft og din livskraft.
Praktisk
Dato: Lørdag den 12. september kl. 10.00 – søndag den 13. september kl. 13.00
Lokation: Skovhuset ved HICE, Lovbyvej 92, 8700 Horsens
Pris: 1.995 kr. inkl. forplejning. Det er muligt at dele betalingen op i 4 rater á 500 kr.
Overnatning: Du har mulighed for at overnatte i Skovhuset uden ekstra betaling, så vi kan blive i retreatets rum fra lørdag til søndag. Vi sover sammen i salen, og du medbringer selv madras/liggeunderlag, dyne/sovepose og det, du ellers har brug for, for at ligge godt. Har du mere brug for din egen seng, ro eller privatliv, er du selvfølgelig også meget velkommen til at finde overnatning i nærheden. Bygholm Sø Camping ligger tæt på Skovhuset og har forskellige overnatningsmuligheder. Du er også velkommen til at tage hjem og sove, hvis du bor i nærheden.
Det vigtigste er ikke, hvor du sover – men at du vælger det, der giver din krop og dit system de bedste betingelser for de to dage. Der er mulighed for at overnatte i salen i Skovhuset, hvis du har lyst. Alternativt ligger Bygholm Sø Camping lige i nærheden.
Mærker du et ja?
BJØRGIT FREYA
Spaceholder for lyd, stemme & udtryk.
Bjørgit spotter og holder rum for det vi undertrykker i os selv, og ved hjælp lyde, toner og frekvenser samt hendes egen unikke stemme, støtter hun dig til at finde dit eget sande udtryk.
På retreatet kanaliserer hun en smuk lyd & healings-rejse, samt holder rum for en helende aktivering af din egen stemme, lyd eller udtryk.
ANJA FABER
Spaceholder for traume-terapi, kropsbevidsthed & terapeutisk sauna.
Anja skaber en tryghed i hendes nærvær, og et kærligt og tillidsvækkende rum, hvor du kan læne dig ind og åbne for kroppen og de subtile sansninger, der bevæger sig i dit indre.
Hun inviterer dig til at lytte til kroppens sprog, så du bliver i stand til at mærke dine grænser, lyst & behov.
På retreatet faciliterer hun meditation, somatiske øvelser & kropsbevidsthed, samt holder rummet i den terapeutiske sauna.
Program
Dag 1
- Lydrejse & dyb indre proces
- Terapeutisk sauna
- Session med udtryk og bevægelse af din Livskraft
- Fælles middag
- Hygge, nærvær og intim koncert med Bjørgit
Dag 2
- Terapeutisk sauna
- Lydhealing og integration
- Tid til at lande alt det, der har bevæget sig
Mærker du et ja?
Du behøver ikke vide, hvad der skal ske. Du behøver ikke have et mål for din proces. Du behøver ikke komme som andet end det menneske, du er. Kom som du er. Så skaber vi rummet sammen.