Et sanseligt rum for krop, nervesystem og det, der lever under overfladen
For mig er saunaen meget mere end varme og gus.
Jeg bruger saunaen som et terapeutisk og sanseligt rum, hvor varmen, musikken, stilheden, duftene og fællesskabet inviterer dig ud af hovedet og ned i kroppen.
Her behøver du ikke præstere, forstå eller være på en bestemt måde.
Nogle finder en dyb ro. Andre mærker tårer, latter, vrede, bevægelse eller en kontakt til noget i sig selv, der måske har været stille længe.
Alt behøver ikke forstås for at kunne mærkes.
Jeg arbejder med hele mennesket – krop, følelser, tanker og energi – og faciliterer intuitivt med stor opmærksomhed på tryghed, nervesystem og det, der opstår i rummet.
Du bestemmer altid selv, hvor meget du ønsker at træde ind i processen. Der er ingen forventning om, at noget bestemt skal ske.
Mine terapeutiske saunaer hos HICE Horsens
Jeg faciliterer fast terapeutisk sauna hos HICE i Horsens på følgende dage*:
- Tirsdage kl. 16.30-18.30
- Torsdage kl. 08.30-10.30 (med efterfølgende kaffe i Skovhuset)
- Søndage kl. 9.00-11-00
Her kan du komme præcis som du er – også selvom du aldrig tidligere har prøvet terapeutisk sauna eller arbejdet kropsligt.
*der kan selvfølgelig være enkelte undtagelser.
Skal vi skabe et rum sammen?
Har du lyst til at samle en gruppe veninder, familie, kolleger eller andre, du holder af, kan du også booke mig til en privat terapeutisk sauna hos HICE.
Det kan være i forbindelse med en særlig anledning, en polterabend, en fødselsdag – eller ganske enkelt et ønske om at dele en anderledes og nærværende oplevelse sammen.
Jeg faciliterer også terapeutisk sauna som en del af retreats, festivaler, virksomheder, teams, fællesskaber og andre arrangementer. Rummet kan stå alene eller indgå i en større proces med fx meditation, åndedræt, kropslige øvelser, refleksion og integration.
Har du allerede samlet en gruppe – eller har du en idé, en anledning eller en ramme, hvor du mærker, at mit arbejde kunne passe ind – så ræk endelig ud.
Så mærker vi sammen ind i, hvad der giver mening, og hvor det bedst kan finde sted.
Kontakt mig på
Mail: kontakt@anjafaber.dk
Telefon: 60 84 18 15
